Atmen heißt Leben.
„Der Atem ist der beste Freund des Menschen“
Dr. Ludwig Schmidt
Ein guter Atem verhilft uns zu besserer Gesundheit, Gelassenheit, Lebenskraft, Selbstbewusstsein, innerer Harmonie und mehr Lebensfreude.
Er lehrt uns Fremdes zu überwinden und Brücken zu bauen.
Da Sauerstoff nicht im Körper gespeichert werden kann, müssen wir regelmäßig atmen. Das Atmen ist ein unbewusster und autonomer Vorgang.
Dieser Atemfluss – er begleitet uns vom ersten Einatmen – Reflex bis zum letzten Atemzug – er lebt in jedem Menschen individuell und einzigartig. Er spiegelt unser Leben, ja sogar unser Befinden wieder und ist dabei sehr feinfühlig und sensibel. Ein Atem, der in Unordnung geraten ist, kann das biochemische Gleichgewicht stören und uns aus der inneren Balance bringen.
Hektik und Stress unserer modernen Lebensweise, ebenso Fehlhaltungen und Bewegungsmangel tragen dazu bei, dass es einigen Menschen den „Atem verschlägt“ oder sie sogar „atemlos“ werden. Krankheiten können das Resultat sein.
Gut ist es, wenn Defizite im Atem erkannt oder bewusst werden, darauf zu reagieren.
Denn“ freies atmen“ ist oftmals erlernbar. Gerne helfe ich Ihnen dabei.
Wir bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten um das Atembewusstsein zu schulen, z.B.
• Atem und Bewegung
. Reisen rund um den Atem – ins In-und Ausland
. Atemyoga
• Atem- Meditatio
• Atembehandlung
Gruppenunterricht 10 Termine / 60 Min. / 150,- EUR
Privatunterricht / Einzelunterricht 60 Min. / 60,- EUR
Partnerstunde / 2 Personen / 60 Min / 80,-EUR
Anfahrt 10,- EUR
